Terapia Sistêmica Individual e Familiar

Gabriella Nazareth Luiz

@a.almametodologia

+55 21 99745-2767

Você não está travada.
Você está repetindo padrões que ainda não enxergou e isso está limitando a sua vida.

relações,

clareza,

A Terapia Sistêmica revela o que está por trás das suas

decisões,

leveza,

e te reposiciona com

emoções

direção.

Se você sente que está sempre no mesmo lugar, mesmo tentando diversas coisas, talvez você se reconheça em alguns desses padrões:

Talvez você já tenha tentado mudar.
Já tentou se organizar melhor.
Já tentou se posicionar mais.
Já tentou “fazer diferente”.

E por um tempo… até funciona.

Mas depois, você percebe que:
-> repete os mesmos ciclos
->
se vê nas mesmas situações
-> reage do mesmo jeito

E isso gera uma sensação difícil de explicar:

“Eu sei que poderia estar vivendo algo melhor… mas parece que algo me puxa de volta.”

Não é falta de força e tampouco falta de consciência.
É porque você está tentando mudar o comportamento, sem enxergar o que sustenta ele.

Na Terapia Sistêmica, você não olha só para o que está acontecendo.
Você entende o que está sustentando tudo isso por trás.

✔️ Clareza sobre os ciclos que se repetem na sua vida mesmo quando você tenta fazer diferente
✔️ Entendimento do lugar de onde você está agindo e por que isso muda tudo
✔️ Redução da culpa por não conseguir sustentar mudanças
✔️ Mais firmeza para se posicionar sem voltar atrás
✔️ Decisões que deixam de ser impulso e passam a se sustentar na prática
✔️ Relações mais leves, sem o desgaste de viver sempre a mesma dinâmica

Aqui, eu não te ensino apenas o que fazer.

Eu identifico o padrão - que nada mais é o lugar de onde você está agindo mesmo sem perceber - que está organizando a sua forma de agir e te conduzo a enxergar e assumir um novo posicionamento dentro disso.
Porque enquanto você age do mesmo lugar, você pode até tentar fazer diferente… mas acaba voltando para os mesmos ciclos.

Quando o SEU posicionamento muda, o SEU comportamento deixa de ser um esforço e passa a ser uma simples consequência da sua mudança.

Você começa a:
-> se posici
onar com mais naturalidade

-> sustentar decisões sem oscilar
-> parar de voltar para situações que te desgastam

Porque o problema nunca foi falta de tentativa.

Foi estar agindo sempre do mesmo lugar.

"EU JÁ TENTEI OUTRAS TERAPIAS MAS, NA PRÁTICA, MINHA VIDA NÃO MUDOU COMO EU ESPERAVA."

Você já entendeu coisas importantes sobre você.
Já percebeu seus comportamentos.
Já teve momentos de clareza.
Mas, quando a vida acontece de verdade… vem um pensamento incômodo: “Se eu já entendi… por que continuo fazendo igual?”
O ponto não é falta de consciência.É que consciência, sozinha, não reorganiza a forma como você age.A maioria dos processos para na compreensão. Mas não alcança o que sustenta suas escolhas no dia a dia.

Para isso que a A.ALMA foi criada.

A.ALMA é uma metodologia de desenvolvimento pessoal que integra corpo, mente e espírito, respeitando as individualidades e crenças de cada um. Nasceu do encontro entre a psicologia sistêmica e a busca pela alta performance com sentido.
A proposta é simples, mas profunda: acordar a alma —libertar o que adormeceu sob as camadas de dor, excesso e autoexigência, para que o ser humano volte a agir a partir da presença, verdade e amor.

🌿 Os pilares da metodologia:
Autoconhecimento: enxergar as raízes das suas feridas e reconhecer os padrões que você repete sem perceber.
Alinhamento: ajustar corpo, emoção, razão e fé, para que caminhem juntos.
Libertação: soltar o peso das lealdades invisíveis e dos vínculos adoecidos que aprisionam a alma.
Maturidade: aprender a responder à vida com responsabilidade, sem endurecer o coração.
Amor: restaurar o centro, porque todo processo de cura é, no fim, um retorno ao amor.

Em resumo, falamos de três níveis ao mesmo tempo:

-> História (o que te formou)
-> Sistema (o que você carrega, mesmo sem perceber)
-> Postura (como você responde hoje)

É isso que permite mudança real.

Aqui, cura não é conceito, é caminho.
E o resultado não é perfeição, é inteireza - a paz de ser quem se é, em verdade e leveza.

PARA QUEM É
PARA QUEM NÃO É

✔️ Já percebeu que não é falta de esforço — mas mesmo assim continua presa nos mesmos ciclos
✔️ Se cobra, tenta fazer diferente… mas no fundo sabe que tem algo mais profundo te puxando de volta
✔️ Está cansada de entender tudo e não conseguir sustentar mudança na prática
✔️ Começou a perceber que talvez o problema não seja só o outro — e isso te incomoda
✔️ Quer parar de viver no automático emocional e assumir uma nova postura na própria vida
✔️ Está pronta para crescer, mesmo que isso exija abrir mão de versões antigas de si mesma

❌ Ainda acredita que o problema são só as pessoas ao seu redor
❌ Quer continuar se justificando em vez de se reposicionar
❌ Procura uma conversa confortável, mas foge de qualquer confronto interno
❌ Prefere repetir padrões conhecidos do que encarar o desconforto da mudança
❌ Quer validação e não transformação
❌ Não está disposta a assumir responsabilidade pelas próprias escolhas
❌ Ainda está esperando que alguém mude primeiro para então você mudar

DEPOIMENTOS

PRODUTOS E PREÇOS

Abaixo você escolhe o que você está disposta(o) a se comprometer com a sua verdadeira mudança:

PRÉ-SESSÃO Diagnóstico inicial

GENOGRAMA

Criando seu mapa geracional

SESSÃO SISTÊMICA

Para quem já conhece

Uma sessão sistêmica clássica, conduzida a partir de uma situação real da sua vida, a sessão aprofunda a leitura do que está estruturando suas decisões, reações e vínculos mesmo quando isso não está evidente. Ao longo do encontro, você acessa uma compreensão mais precisa do que orienta seus movimentos e é direcionada a um reposicionamento interno que se traduz em escolhas mais firmes, relações mais consistentes e maior clareza na forma de conduzir a própria vida.

Ao final da sessão, você é conduzida a um exercício de autopercepção sobre o que foi trabalhado, e recebe um direcionamento de fixação pensado para sustentar os movimentos iniciados no encontro, mesmo dentro da rotina do dia a dia.

DURAÇÃO

75 a 90 minutos

Durante o encontro, você será conduzida em 4 etapas:

1. Organização do cenário atual:

Vamos sair do “tudo misturado” e entender exatamente o que está acontecendo hoje.

2. Identificação de padrões:

Você começa a enxergar repetições, comportamentos e dinâmicas que talvez ainda não tinha nomeado.

3. Leitura direcionada:

Eu te mostro, com clareza, o que está por trás do que você está vivendo.

4. Direcionamento prático:

Você sai sabendo qual é o próximo passo e se faz sentido iniciar um acompanhamento.

O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO?

Não é acompanhamento contínuo

◉ Não há aprofundamento de histórico completo

◉ Não substitui processo terapêutico

◉ Não inclui suporte pós-sessão

DURAÇÃO

50 a 60 minutos

O Genograma Sistêmico é um mapeamento estruturado da sua história familiar e vai muito além de uma simples árvore da família. Através desse mapa, é possível visualizar com clareza as dinâmicas, repetições e padrões que atravessam gerações e que hoje influenciam diretamente suas emoções, decisões e relações.

Você não revira o passado por curiosidade, você observa e entende o que foi construído em você e ainda se repete e escolhe seguir em paz com clareza.

Essa opção é para quem quer enxergar, de forma objetiva, o ambiente em que cresceu, os lugares que aprendeu a ocupar e os registros que carrega até hoje.

Ele não substitui a terapia, mas antecipa uma clareza que muitas pessoas levam meses para acessar. O valor abaixo não inclui suporte pós-apresentação do material.

197

300

150

R$

,00

R$

,00

R$

,00

agenda sob consulta

vagas limitadas

vagas limitadas

O pagamento é feito diretamente à plataforma contratada KIWIFY, as formas de pagamento e métodos de parcelamento são escolhidas no momento do check-out na plataforma.

A.ALMA METODOLOGIA é uma empresa familiar criada para mudar uma geração de mulheres (homens podem ser atendidos mediante consulta). Todas as informações são de responsabilidade da A.ALMA. Não autorizamos reprodução do conteúdo sem consulta prévia via contato disponibilizado.

PERGUNTAS FREQUENTES

É terapia tradicional?

Não.

A A.ALMA é uma abordagem sistêmica estruturada, que trabalha raiz, padrões e postura — não apenas sintomas.

Preciso já saber meu problema?

Não.

Muitas pessoas chegam sem clareza — e parte do processo é justamente enxergar o que antes não era visível.

Quanto tempo dura o processo?

Depende do seu objetivo e da sua disponibilidade para se aprofundar.

Mas os primeiros movimentos de clareza e mudança já começam nas primeiras sessões.

Já fiz terapia antes e não funcionou. Isso vai ser diferente?

Sim — porque aqui o foco não é só falar ou entender.

Você vai acessar padrões, origens e assumir uma nova forma de se posicionar na vida.

Sem isso, mudança não se sustenta.

Vou precisar falar sobre coisas do passado?

Somente na medida em que isso impacta o seu presente.

O objetivo não é reviver — é compreender e reposicionar.

E se eu não estiver pronta para mudar tudo agora?

Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Mas precisa estar disposta a não continuar exatamente como está.

Funciona para qualquer tipo de problema?

Funciona para questões emocionais, relacionais e de posicionamento — especialmente quando você percebe que está vivendo padrões que se repetem.

Por exemplo:

🔹 Emocional:
Você se sente ansiosa sem entender exatamente o porquê, se cobra o tempo todo, sente culpa por coisas pequenas ou vive uma sensação constante de insuficiência — mesmo quando está fazendo tudo “certo”.

🔹 Relacional:
Você se envolve com pessoas que não te correspondem, tem dificuldade de se posicionar em relacionamentos, evita conflitos e depois se frustra… ou vive ciclos que começam bem e terminam sempre do mesmo jeito.

🔹 Posicionamento:
Você sabe o que precisa fazer, mas trava.
Adia decisões importantes, tem dificuldade de se impor, de dizer “não”, ou sente que está sempre se adaptando demais ao ambiente e às pessoas.

Se você se reconhece em algum desses cenários, não é coincidência é padrão.
E padrão não se resolve só com força de vontade.

Como funcionam as sessões?

São encontros individuais, de 1h a 1:15h com direcionamento claro, leitura sistêmica e aplicação prática.

Isso significa que você não chega apenas para falar, você é conduzida a enxergar o que está por trás do que você vive.

Durante a sessão, eu te ajudo a:

  • identificar padrões que você ainda não percebeu
  • conectar situações atuais com origens mais profundas
  • compreender o papel que você está ocupando nas suas relações
  • e principalmente, construir uma nova forma de se posicionar

Aqui, você não fica perdida no próprio discurso.
Existe escuta — mas também existe direção.

Não é sobre falar mais.
É sobre entender melhor e agir diferente.

Ao final de cada encontro, você sai com clareza sobre:

  • o que estava te travando
  • o que precisa ser ajustado
  • e qual é o próximo passo prático

Porque consciência sem ação não sustenta mudança.

E se eu me sentir desconfortável durante o processo?

É possível porque crescimento envolve confronto.
Mas você não será exposta, será conduzida com responsabilidade. 

Temos um termo de sigilo completo sobre os assuntos tratados em sessão.

Posso parar a qualquer momento?

Sim.
O processo é seu — e deve fazer sentido para você.

Como sei se esse é o momento certo para começar?

Se você já percebe que não quer continuar vivendo da mesma forma,
provavelmente esse momento já chegou.

E se eu não fizer isso agora?

Nada muda.
E, com o tempo, os padrões tendem a se fortalecer — não a desaparecer.

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